月別アーカイブ:2015年03月

ぬか漬け・ごはんとパスタ

キャベツのぬか漬け炒飯

2015/4/28  

【材料:2人分】 玄米ご飯の冷や・・・・・・・・・320g キャベツのぬか漬け・・・・・・・100g 揚げ・・・・・・・・・・・・・・30g ねぎ・・・・・・・・・・・・・・40g ちりめんじゃこ・・ ...

ぬか漬け・ごはんとパスタ

夏野菜のぬか漬けとトマトの冷や汁

2015/4/28  

【材料:2人分】 キュウリのぬか漬け・・・・・100g        大根のぬか漬け・・・・・・・50g     豆腐・・・・・・・・・・・・100g    トマト・・・・・・・・・・・50g     ...

ぬか漬け・ごはんとパスタ

ごぼうのぬか漬けとレタスの炒飯

2015/4/28  

さっぱりとして食欲のない時にも食べやすい炒飯です。 【材料:2人分】 玄米冷やご飯・・・・・・・・・320g ごぼうのぬか漬け・・・・・・・60g レタス・・・・・・・・・・・・60g ねぎ・・・・・ ...

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