おかず

べったら漬けドレッシングのサラダ

13.03.09べったらd1

【材料:4人分】
<べったら漬けドレッシング>
べったら漬け・・・・・・・・・60g
きゅうり・・・・・・・・・・・1本
漬け汁・・・・・・・・・・・・60g
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・60g
白味噌・・・・・・・・・・・・大さじ1
米酢・・・・・・・・・・・・・大さじ2
オリーブオイル・・・・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/8

<お好みの野菜>
カボチャ・・・・・・・・・・・120g位
ベビーリーフ・・・・・・・・・適量
アルファルファー・・・・・・・適量
サラダ菜・・・・・・・・・・・適量

【作り方】
1)べったら漬けは2〜3mm幅のみじん切りにする。
玉ねぎも同様に切り塩少々をふってもみ込み水にしばらくさらして辛味を抜く。

2)すり鉢にべったら漬けの漬け汁を入れ、白味噌も加えてよくすり混ぜてなめらかにする。

3)これに米酢、オリーブオイル、塩を加えて更にする。

4)ザルにあけて水気を絞った玉ねぎ、べったら漬けも加える。

5)野菜は食べやすい大きさに切り、カボチャは食べやすい大きさに切って塩茹でしておく。

6)粗熱のとれたかぼちゃ、切った野菜を器に盛り、ドレッシングをかけていただく。

13.02.21べったらDr1


【ポイント】
1、お好みのお野菜をゆでたものに和えたり、生の野菜にかけていただけます。
2、フレンチドレッシングのように使えます。

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