-
切り乾し大根ときのこの炊き込みご飯
2015/5/18 ご飯
【材料:4人分】 玄米・・・・・・・・・・・・・2合 太干し大根・・・・・・・・・・18g 人参・・・・・・・・・・・・・50g しめじ・・・・・・・・・・・・50g しょう油・・・・・・・・・・・小 ...
-
べったら漬けと揚げの甘辛チャーハン
2015/5/3 発酵食品
【材料:2人分】 冷や玄米ごはん・・・・・・・・・300g べったら漬け・・・・・・・・・・100g あげ・・・・・・・・・・・・・・60g ねぎ・・・・・・・・・・・・・・40g べったら漬けの漬け ...
-
豆腐の即席ナン(薄焼きパン)
【材料:15cmの楕円型2枚分】 強力粉・・・・・・・・・・・・120g 顆粒てん菜糖・・・・・・・・・小さじ1 ベーキングパウダー・・・・・・小さじ1/2 塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/4 ...