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豆腐と野菜のチヂミ
2015/5/7 四季メニュー
【材料:2人分】 木綿豆腐(水切りしたもの)・・・・・100g 長芋(千切りしたもの)・・・・・・・50g 人参(千切りしたもの)・・・・・・・適量 赤ピーマン(千切りしたもの)・・・・適量 米粉・・ ...
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ごぼうと茸入りチャプチェ
2015/5/7
【材料:4〜5人分】 さつま芋春雨・・・・・・・・100g 揚げ・・・・・・・・・・・・1枚 青菜・・・・・・・・・・・・150g ごぼう・・・・・・・・・・・100g 赤ピーマン・・・・・・・・・3 ...
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レンズ豆とシャキシャキ野菜の春巻き
2016/7/28 冬メニュー
【材料:春巻きの皮10枚分】 春巻きの皮・・・・・・・・・10枚 レンズ豆(煮た物)・・・・・250g 長ネギ・・・・・・・・・・・40g 干し椎茸(戻したもの)・・・2枚 生姜・・・・・・・・・・・ ...