ぬか漬け・おつまみ

人参のぬか漬けと干しえびのがんも

おつまみサラダ10人参のぬか漬けと干しえびのがんも

【材料:2人分】
木綿豆腐
(水切りしたもの)・・・・・・・240g
人参のぬか漬け・・・・・・・・・80g
小松菜の葉の部分・・・・・・・・20g
干しえび・・・・・・・・・・・・4g
小町麩又はパン粉・・・・・・・・6g
小麦粉・・・・・・・・・・・・・小さじ1
昆布椎茸顆粒だし・・・・・・・・少々
塩・・・・・・・・・・・・・・・少々
コショウ・・・・・・・・・・・・少々
揚げ油・・・・・・・・・・・・・適量
生姜・・・・・・・・・・・・・・適量
スプラウトや水菜・・・・・・・・適量

【作り方】
1)人参のぬか漬けはぬかを洗いペーパーで水気を取って3㎝の長さの細切りにする。小松菜の葉はざく切りする。

2)すり鉢に水切りした木綿豆腐を入れ、すりこぎでなめらかなペースト状にする。

3)2に人参のぬか漬け、小松菜、干しえびを入れてさえ箸でサックリ混ぜる。

4)小町麩をすりおろして加え、余分な水分をすわせる。小麦粉、塩こしょうを入れてサックリと
混ぜる。

5)タネを4等分して夫々をまとめ、軽く押して真ん中を少しくぼませる。こうすることで中まで火が通りやすい。

6)フライパンに油を注ぎ、170℃前後に温める。がんもを鍋肌からゆっくりと投入する。

7)中火で5〜6分揚げ、まわりがきつね色になってきたら、ひっくり返して中まで火が通るように揚げる。

8)器に盛り、すりおろした生姜、スプラウトや水菜などを添えていただく。

 


【ポイント】
・おつまみになる一品です。
・お好みでポン酢や醤油をつけてください。

-ぬか漬け・おつまみ

Copyright© taberukoto.com , 2024 All Rights Reserved.