冬メニュー

おかず

凍み(しみ)豆腐のストロガノフ風

2015/5/7    

【材料:4人分】 凍み豆腐・・・・・・・・・・・・豆腐2丁分 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・600g マッシュルーム・・・・・・・・・1パック オリーブオイル・・・・・・・・・大さじ1/2 ニンニク ...

穀物食

米粉入りジャガイモのニョッキ酒粕ソース

2015/5/7    

【材料:2人分】 ジャガイモ(皮を剥いて)・・・・・150g 地粉・・・・・・・・・・・・・・・50g 米粉・・・・・・・・・・・・・・・20g 長芋(すりおろし)・・・・・・・・30g 塩・・・・・ ...

保存食

べったら漬け

2015/5/7    ,

【材料:大根2.3Kg分】 大根・・・・・・・・・・・・・・大1本(2.3Kg) (皮をむいて・・・・・・・・・・1.7Kg) 塩(かわをむいた大根の4%)・・70g 麹甘酒・・・・・・・・・・・・・ ...

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