常備菜、野菜食

おかず

きんぴらごぼう

2016/7/27    

【材料:出来上がり170g分】 ごぼう・・・・・・・・・110g(中1本) 人参・・・・・・・・・・110g(中1本) みりん・・・・・・・・・大さじ1+1/2 醤油・・・・・・・・・・大さじ1 塩・ ...

おかず

ひじきのシンプル煮

2016/7/27    

【材料:出来上がり110g分】 長ひじき・・・・・・・・・・・15g みりん・・・・・・・・・・・・大さじ1 醤油・・・・・・・・・・・・・大さじ1 塩・・・・・・・・・・・・・・少々 水・・・・・・ ...

おかず

切り乾し大根のスパイスハリハリ漬け

2016/7/27    

【材料:2人分】 切り乾し大根・・・・・・・・・15g ドライトマト・・・・・・・・・3g(約5枚) 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・50g <合わせ酢> 米酢・・・・・・・・・・・・・50ml スパイ ...

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