秋メニュー

【材料：多めの２人分】 昆布と椎茸だし・・・・・・・・５００ml カボチャ・・・・・・・・・・・１２０g 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・９０g しめじ・・・・・・・・・・・・・５０g 米油・・・・・ ...

【材料：２００ml入るプリンカップ型５個分】 カボチャのペースト・・・・・・１５０g 豆乳・・・・・・・・・・・・・４００ml 水・・・・・・・・・・・・・・２００ml 寒天パウダー・・・・・・・・・ ...

【材料：２人分】 蓮根・・・・・・・・・・・・１００g 舞茸・・・・・・・・・・・・５０g しめじ・・・・・・・・・・・５０g オリーブ油・・・・・・・・・小さじ１ 塩・・・・・・・・・・・・・小さじ ...