野菜食
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カボチャと冬野菜のもちきびドレッシング和え
【材料：２人分】 カボチャ・・・・・・・・・・・１５０g 葉付きかぶ・・・・・・・・・・１３０g 蓮根・・・・・・・・・・・・・１００g ごぼう・・・・・・・・・・・・・５０g 揚げ油・・・・・・・・ ...
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ざっくり蓮根ときのこの洋風きんぴら
【材料：２人分】 蓮根・・・・・・・・・・・・１００g 舞茸・・・・・・・・・・・・５０g しめじ・・・・・・・・・・・５０g オリーブ油・・・・・・・・・小さじ１ 塩・・・・・・・・・・・・・小さじ ...