常備菜、野菜食

【材料：出来上がり１７０g分】 ごぼう・・・・・・・・・１１０g（中１本） 人参・・・・・・・・・・１１０g（中１本） みりん・・・・・・・・・大さじ１＋１／２ 醤油・・・・・・・・・・大さじ１ 塩・ ...

【材料：出来上がり１１０g分】 長ひじき・・・・・・・・・・・１５g みりん・・・・・・・・・・・・大さじ１ 醤油・・・・・・・・・・・・・大さじ１ 塩・・・・・・・・・・・・・・少々 水・・・・・・ ...

【材料：２人分】 切り乾し大根・・・・・・・・・１５g ドライトマト・・・・・・・・・３g(約５枚) 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・５０g ＜合わせ酢＞ 米酢・・・・・・・・・・・・・５０ml スパイ ...