発酵食品

【材料：１〜２分】 キャベツのぬか漬け・・・・・・適量 人参のぬか漬け・・・・・・・・適量 新生姜のぬか漬け・・・・・・・適量 カボチャの種・・・・・・・・・適量 ゴマ・・・・・・・・・・・・・適量 ...

【材料：２人分】 車麩・・・・・・・・・・・・・２枚 顆粒だし（鰹昆布）・・・・・・小さじ１／４ 人参のぬか漬け・・・・・・・・７０g 長インゲン・・・・・・・・・・７０g しめじ・・・・・・・・・・ ...

【材料：２人分】 山形食パン８枚切り・・・・・・・４枚 厚揚げの甘酒照り焼き・・・・・・１枚 キャベツ・・・・・・・・・・・・４０g （又はフリルレタス・・・・・・・４枚） ベビーリーフ・・・・・・・ ...