taberukoto

【材料：１３cm×１３cmハート型１台分】 ＜粉類＞ 薄力粉・・・・・・・・・・・・６０g 全粒粉・・・・・・・・・・・・１５g ココアパウダー・・・・・・・・１５g ベーキングパウダー・・・・・・小 ...

【材料：２〜３人分】 大根・・・・・・・・・・２００g 冷や玄米ご飯・・・・・・１００g 昆布と椎茸だし・・・・・５００ml 菜種サラダ油・・・・・・小さじ１／２ 塩・・・・・・・・・・・適量 青物・ ...

◆カレーベース 【材料：４〜５人分】 トマト缶・・・・・・・・・・・・１缶（４００g） 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・　４００g 生姜・・・・・・・・・・・・・・１０g にんにく・・・・・・・・・・・ ...