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韓国風のり巻き-１：玄米酢飯 玄米のプチプチ感とすし酢がよく合う一品。ちらし寿司のご飯にも。 【材料：恵方巻き４本分】 玄米・・・・・・・・・・・・・３合 塩・・・・・・・・・・・・・・３つまみ ＜す ...

【材料：２００ml入るプリンカップ型５個分】 カボチャのペースト・・・・・・１５０g 豆乳・・・・・・・・・・・・・４００ml 水・・・・・・・・・・・・・・２００ml 寒天パウダー・・・・・・・・・ ...

【材料：多めの２人分】 ごぼう・・・・・・・・・・・・６０g こんにゃく・・・・・・・・・・６０g 人参・・・・・・・・・・・・・６０g 大根・・・・・・・・・・・・・６０g 蓮根・・・・・・・・・・ ...