野菜食

【材料：２人分】 きゅうり・・・・・・・・・・・１５０g（１本) 白梅酢・・・・・・・・・・・・小さじ１ 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・４０g 塩・・・・・・・・・・・・・・適量 ＜ソース＞ 豆乳・・ ...

【材料：流し缶１３cm×１６センチ１台分】 昆布と椎茸だし・・・・・・・・２５０ml 水・・・・・・・・・・・・・・２５０ml 寒天パウダー・・・・・・・・・小さじ２ プチトマト・・・・・・・・・・４ ...

プロセス① プロセス⑤ プロセス⑦ 【材料：ふき１束分】 ふき・・・・・・・・・・・・１たば 塩（下処理用）・・・・・・・１つかみ ＜調味料＞ 白醤油・・・・・・・・・・・大さじ２ 塩・・・・・・・・ ...