月別アーカイブ：2015年05月

【材料：２人分】 ゴーヤ・・・・・・・・・・・・１００g みょうが・・・・・・・・・・・・２個　　 梅干し・・・・・・・・・・・・・約１個分 みりん・・・・・・・・・・・・・小さじ１ てん菜糖・・・・ ...

【材料：２人分】 乾麺のそば・・・・・・・・・・１６０g ゴーヤ・・・・・・・・・・・・１／２本 トマト・・・・・・・・・・・・１４０g 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・６０g 大豆たんぱくスライス・・ ...

【材料３〜４人分】 こしあぶら・・・・・・・・・・３０g 酒・・・・・・・・・・・・・・大さじ２ 塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ１／２弱 ごま油・・・・・・・・・・・・適量 白米ご飯・・・・・・ ...