月別アーカイブ：2015年03月

【材料：４人分】 赤レンズ豆・・・・・・・・・・１００g かぼちゃ・・・・・・・・・・・１００g 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・１００g 人参・・・・・・・・・・・・・１００g えのき・・・・・・・・ ...

【材料：２人分】 大豆の水煮・・・・・・・・・・１００g 大根のぬか漬け・・・・・・・・４０g きゅうりのぬか漬け・・・・・・４０g セロリのぬか漬け・・・・・・・２０g （※ぬか漬けは合わせて・・・ ...

【材料：出来上がり１１０g分】 長ひじき・・・・・・・・・・・１５g みりん・・・・・・・・・・・・大さじ１ 醤油・・・・・・・・・・・・・大さじ１ 塩・・・・・・・・・・・・・・少々 水・・・・・・ ...