ぬか漬け・おつまみ

水煮大豆とぬか漬けのトマトサラダ

おつまみサラダ6水煮大豆とぬか漬けのドレッシグサラダ

【材料:2人分】
大豆の水煮・・・・・・・・・・100g
大根のぬか漬け・・・・・・・・40g
きゅうりのぬか漬け・・・・・・40g
セロリのぬか漬け・・・・・・・20g
(※ぬか漬けは合わせて・・・・100g)
トマト・・・・・・・・・・・・400g
スプラウトや万能ねぎ・・・・・適量
フライドオニオン(好みで)・・適量

<ドレッシング>
米酢・・・・・・・・・・・・・大さじ3〜4
オリーブ油・・・・・・・・・・小さじ3
白しょう油・・・・・・・・・・小さじ3
塩・・・・・・・・・・・・・・少々
オレガノ・・・・・・・・・・・小さじ1/2弱
パセリ・・・・・・・・・・・・小さじ1/2弱
コショウ・・・・・・・・・・・少々

【作り方】
1)水煮大豆は粗く刻む。レトルトの大豆やカン詰めの水煮は水を切って鍋に入れひたひたの水を加えて沸騰するまで再度煮る。この水気を切り刻む。

2)大根のぬか漬け、きゅうりのぬか漬け、セロリのぬか漬けは2〜3㎜の幅に刻む。

3)ボウルにドレッシングの材料を合わせて、白く乳化してくるまでよく混ぜる。

4)3のボウルに2のぬか漬け、オレガノ、パセリ、コショウを加えてて味をなじませる。

5)トマトは5〜7㎜幅程の半月またはいちょう切りにする。

6)器にトマトを斜めにずらして盛り、上に4のドレッシングをのせ、スプラウト、フライドオニオンを好みで載せる。

 


【ポイント】
・水煮大豆はレトルトや缶詰めのものを使用しても可。その際は水を切って新たにひたひたの水で
サッと煮直す。そうするとふっくらとして味がしみ込みやすい。

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