月別アーカイブ：2015年03月
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大根のぬか漬けとひじきの揚げ詰め焼き
2015/5/18
【材料：揚げ２枚分】 油揚げ・・・・・・・・・・・・２枚 大根のぬか漬け・・・・・・・・５０g ひじきのシンプル煮・・・・・・３０g ねぎ・・・・・・・・・・・・・２０g 米粉・・・・・・・・・・・・ ...
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人参のぬか漬けとシャケフレークのサラダ
2015/5/3
【材料：２人分】 人参のぬか漬け・・・・・・・・・・１００g 鮭フレーク・・・・・・・・・・・・・５０g 紫玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・５０g レタス・・・・・・・・・・・・・・・３０g ＜ドレ ...
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ズッキーニとピーマンのぬか漬けのイタリアン
2015/5/18
【材料：２人分】 ズッキーニのぬか漬け・・・・・・１００g ピーマンのぬか漬け・・・・・・・３０g プチトマト又はトマト・・・・・・７０〜８０g アルファルファー・・・・・・・・５０g バケット・・・ ...