四季メニュー

おかず

キャベツとレモンのプレスサラダ

2016/7/28    ,

【材料:4人分】 キャベツ・・・・・・・・・・・120g レモン・・・・・・・・・・・・1/4個 新生姜・・・・・・・・・・・・30g 塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1弱 てん菜糖・・・・・・・ ...

穀物食

豆腐の即席ナン(薄焼きパン)

2015/5/3    ,

【材料:15cmの楕円型2枚分】 強力粉・・・・・・・・・・・・120g 顆粒てん菜糖・・・・・・・・・小さじ1 ベーキングパウダー・・・・・・小さじ1/2 塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/4 ...

スープ

豆腐と昆布だしのコンソメスープ

2015/5/7    

【材料:4人分】 <コンソメ> 昆布と椎茸だし・・・・・・・・400ml 寒天パウダー・・・・・・・・・小さじ1強 醤油・・・・・・・・・・・・・小さじ2+1/2 てん菜糖顆粒・・・・・・・・・小さじ ...

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