ぬか漬け・和え物

人参のぬか漬けとジャガイモのシャキシャキサラダ

14.07.17じゃがいも人参nzサラダ1

【材料:2人分】
ジャガイモ・・・・・・・・・・・80g
人参のぬか漬け・・・・・・・・・80g
パセリ・・・・・・・・・・・・・5g
ニンニク・・・・・・・・・・・・5g

<ドレッシング>
米酢・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
オリーブ油・・・・・・・・・・・小さじ1
甜菜糖・・・・・・・・・・・・・小さじ1
白味噌・・・・・・・・・・・・・小さじ1
塩・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/4
コショウ・・・・・・・・・・・・少々

【作り方】
1)ジャガイモは皮を剥き、2m幅程度の薄切りにする。これを2㎜厚さの細切りにする。これをボウルに入れてに5〜10分水にさらす。

2)なべで湯を沸かし少量の塩入れて水気を切ったジャガイモを加えてさっとゆでる。じゃがいもに透明感がでてきたら氷水に取り出して冷ます。

3)人参のぬか漬けはぬかを洗ってペーパーで水気を抑え、2㎜程度の厚さに切る。これを2㎜幅の細切りにする

4)パセリはみじん切りにする。ニンニクはすり降ろしておく。

5)ボウルにドレッシングの材料を合わせてよく混ぜて乳化させておく。これにパセリ水気を切ったジャガイモ、人参のぬか漬けを加える。

6)10分程おき、全体に味がなじんだ頃が食べごろ。


【ポイント】
・ジャガイモがシャキッと、人参もシャキシャキとして食感で満足感のでる一品。

-ぬか漬け・和え物

Copyright© taberukoto.com , 2024 All Rights Reserved.