ぬか漬け・和え物

きゅうりのぬか漬けのヨーグルトライタ

14.04.09キュウリぬか漬けライタ1

豆乳とぬか漬けでさっぱりとしたヨーグルト風の和え物。

【材料:2人分】
きゅうりのぬか漬け・・・・・・・80g
大根のぬか漬け・・・・・・・・・40g
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・20g
塩・・・・・・・・・・・・・・・少々
パプリカパウダー・・・・・・・・適量

<豆乳ヨーグルトソース>
豆乳・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
白味噌・・・・・・・・・・・・・大さじ1+1/2
甜菜糖・・・・・・・・・・・・・小さじ1〜2
米酢・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
コショウ・・・・・・・・・・・・少々

【作り方】
1)きゅうりのぬか漬けはうすい輪切切りにする。大根のぬか漬けは同じ幅のいちょう切りにする。

2)玉ねぎはみじん切りにし、塩でかるくもみ、みずに10分ほどさらして辛味を抜く。

3)ボウルに白味噌、甜菜糖、米酢を入れ、それに少しずつ豆乳を入れて乳化させる。

4)3のボウルに水気を絞った玉ねぎ、1のぬか漬け、コショウを加えて和える。

5)器に盛り、好みでパプリカパウダーをふる

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