レモンとぬか漬けの2種類の酸味がさっぱりと美味しいサラダです。
【材料:2人分】
かぶのぬか漬け・・・・・・・・・1個分
マカロニ・・・・・・・・・・・・50g
紫玉ねぎ・・・・・・・・・・・・50g
ツナ缶(ライトオイルタイプ)・・40g
水菜・・・・・・・・・・・・・・適量
レモンの皮・・・・・・・・・・・適量
<ドレッシング>
豆乳・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
レモン汁・・・・・・・・・・・・大さじ1
白味噌・・・・・・・・・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/8
コショウ・・・・・・・・・・・・少々
【作り方】
1)マカロニは塩を入れた湯で、指定時間ゆでてザルに上げる。水菜は食べやすい長さに切っておく。
2)紫玉ねぎは薄くスライスし、梅酢(あれば)か塩をかるくふってもみ、水を注いで10分程辛味をぬく。
固く絞り、ペーパーで余分な水気をとる。
3)かぶのぬか漬けはぬかを洗い、水気をペーパー等でとりタテに8等分する。
4)ボウルにレモン汁、白味噌、豆乳、塩、コショウを加えてよく混ぜ乳化させる。
これに油を切ったツナ缶、紫玉ねぎ、粗熱の取れたマカロニ、蕪のぬか漬けを加えてざっくりと混ぜる。
5)器に盛り、千切りにしたレモンを散らす。
【ポイント】
・ツナ缶はあればノンオイルでも可です。