ぬか漬け・和え物

きゅうりのぬか漬けとトマトのサラダ

和えるサラダ12きゅうりのぬか漬けとトマトのサラダ

【材料:2人分】
キュウリのぬか漬け・・・・・・130g
トマト・・・・・・・・・・・・140g
レタス・・・・・・・・・・・・50g
塩わかめ・・・・・・・・・・・10g
白ごま・・・・・・・・・・・・適量
フライドオニオン・・・・・・・適量

<ドレッシング>
醤油・・・・・・・・・・・・・大さじ1
白ごま・・・・・・・・・・・・小さじ2
ごま油・・・・・・・・・・・・小さじ2
米酢・・・・・・・・・・・・・小さじ1
甜菜糖・・・・・・・・・・・・小さじ1
塩・・・・・・・・・・・・・・少々
生姜・・・・・・・・・・・・・3g

【作り方】
1)塩わかめはサッと洗いってボウルに入れ、ひたひた位の水を入れて10分ほどおいてもどす。ふやけたら水けをしぼり、2〜3等分に切る。

2)キュウリのぬか漬けはぬかを洗い、ペーパーで水気を押さえ5㎜幅の半月切りにする。

3)トマトはヘタをとり、たてに4等分しそれを7〜8㎜の幅に切る。レタスも7〜8㎜の幅に切る。

4)ドレッシングを作る:生姜はみじん切りする。ごまは軽く炒ってすり鉢で半刷りにする。すり鉢に生姜と他のドレッシングの材料を入れよく混ぜる。

5)大きめのボウルに1、2、3をいれ、ドレッシングを回しかける。さえ箸でサックリと混ぜ合わせ器に盛る。

6)白ごま(分量外)を好みでさらにふる。又は、フライドオニオンを好みでかける。

 


【ポイント】
・キュウリは漬かりやすいので1日以上置くと酸味が強くなるので注意です。

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